水果怎么吃才能降血糖

2025-05-10 02:11:55

1、我们要选一些低GI的水果，消化吸收相对慢些，能让血糖保持稳定，草莓符合这个条件，可以选择草莓。

3、水果榨汁后糖分升高会加快，所以糖尿病人不能把草莓榨汁

5、草莓中含有草酸，所以有结石的人不宜食用。

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