降血压药膳验方
1、炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
3、醋泡花生米：选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
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1、炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
3、醋泡花生米：选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。