秋葵土豆泥--低卡低脂

1、步骤1准备好所需食材和调味。

3、步骤3蒸熟的土豆放入碗中，趁热撒上胡椒粉和适量的盐。

5、步骤5准备一锅清水，加入适量盐和少许油，煮至水沸，将洗净的秋葵放入焯水。

7、步骤7再把秋葵切成厚薄均匀的小段。

9、步骤9把拌好的土豆泥放入秋葵中，用勺压实。

11、步骤11将1汤匙生抽、1汤匙蚝油、1茶匙淀粉、5汤匙清水倒入料碗中调匀。

13、步骤13酱汁淋在秋葵土豆泥上即可，好吃又好看的秋葵土豆就完成了！