食补养生冬瓜木耳海米汤的做法

2025-05-07 20:02:48

1、准备泡发的木耳虾米冬瓜

3、起锅烧油少放油。油热放花椒粒。为了要花椒的香味。花椒炸黑的状态。扔掉

5、加水大火煮5分钟。然后加入木耳。在煮开加盐。鸡精。不喜欢鸡精可以不放。

7、做好了开始养生之旅吧

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