如何治疗锁骨骨折

1、立即得到医疗帮助。如果你跌倒在伸展的手臂上，在运动中遇到车祸或被击中，肩部区域剧烈疼痛，立即就医。锁骨骨折原因在你肩前部疼痛显著，接近你的脖子上。你天生就知道什么是严重的错误，因为你不能举起你的手臂。其他症状包括骨折附近的立即肿胀和/或瘀伤，手臂运动时的声音和手臂/手的麻木和刺痛。你的医生可能会给你强力的止痛药来治疗受伤。你的医生会给你拍一张X光片，帮助你诊断伤势。其他诊断工具包括骨扫描、核磁共振或CT扫描。最经常的休息诊断为应激或骨裂，这是一个很小的表面裂纹不严重错位骨或破皮的表面。锁骨小发骨折不常出现在X光片上。有时需要一周左右的时间才能消肿，才能清楚地看到裂缝。

3、得到支持性的手臂吊带。由于其解剖位置，锁骨骨折不能像一个破碎的肢体可以铸造。相反，一个支持臂吊带或数字“八”的夹板通常用于支持与安慰，立即受伤后如果只是骨裂或手术之后，如果它是一个复杂的骨折。图八夹板披双肩，为了你的脖子支撑受伤的肩膀并把它置于和回基地。有时，一块更大的材料缠绕在吊索上，以使它更靠近你的身体。你需要穿吊带直到有手臂的动作没有痛苦，为成人的孩子或四到八周的两到四周之间。如果你去从医院或急救诊所吊带，虽然他们也可以在许多药店和医疗供应店。吊索有各种尺寸，包括适合小孩子的，因为锁骨是儿童中最常见的骨折骨头，通常是跌倒在伸展手臂上的结果。

5、休息你的肩膀。一旦你从吊带医院出院，你的首要任务是把你的肩膀，不进一步加剧损伤。当然，手臂吊索不仅提供支持，但它也限制了运动，这就是为什么你应该保持它甚至在睡眠期间。避免移动肩膀和手臂的诱惑会帮助骨骼更快地愈合，疼痛也会更快消失。根据你的谋生方式，如果受伤是你的优势，你可能需要休息几个星期才能恢复健康。治疗需要四到六周之间的年轻人和12周的中老年人，但这取决于骨折的锁骨严重。健康运动员通常能够恢复他们的运动活动的两个月内打破他们的锁骨，取决于突破的程度和特定的运动。睡在你的背上（带吊带）是必要的，以保持肩上的压力，并防止强调锁骨受伤。

7、服用非处方药。除了定期使用冰块，你还应该考虑短期服用一些非处方药。消炎药如布洛芬（布洛芬，布洛芬或萘普生（Aleve））可能为急性损伤，有显著的炎症闲套榱脲药物的最佳选择，例如骨折。止痛药（也被称为镇痛药）是一种选择，但他们不会影响你的锁骨肿胀恢复相关。最常见的OTC止痛药对乙酰氨基酚（泰诺，扑热息痛）。消炎药和止痛药应始终考虑控制疼痛的短期策略和应不超过两周为锁骨断了。一次服用太多或服用太久会增加胃、肾和肝脏问题的风险。孩子们不应承担或被给予阿司匹林来控制疼痛和炎症，这是危及生命的瑞氏综合征相关的。擦药膏含有天然止痛药在你恢复锁骨。薄荷脑、樟脑、山金车和辣椒素，有助于缓解肌肉、骨骼和关节疼痛。

9、吃得营养在你的恢复。身体中的所有骨骼和组织都需要一定的营养才能及时正确地愈合。吃营养均衡的饮食，包括大量的矿物质和维生素是帮助治愈所有类型，包括锁骨骨折。因此，吃新鲜的农产品大量逗垅型巢集中（水果和蔬菜），全谷类，瘦肉和鱼给你身体的积木需要适当修理你锁骨。另外，多喝纯净水、牛奶和其他乳制品饮料来增加你吃的东西。断骨需要足够的矿物质（钙、磷、镁、硼）和蛋白质，使它们再次变得强壮和健康。矿物质/蛋白质的优良来源包括乳制品、豆腐、豆类、花椰菜、坚果和种子、沙丁鱼和鲑鱼。骨愈合所需的重要维生素包括：维生素C（胶原蛋白的需要），维生素D（矿物质吸收的关键），维生素K（钙结合骨骼和触发胶原蛋白的形成）。相反，不要消耗已知的损害骨骼/组织愈合的食物或饮料，如酒精饮料、苏打水、大多数快餐食品和含有大量精制糖和防腐剂的食品。