吃芋头有那些好处

　　芋头是比较常见的一种食材，营养比较丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，下面来看看芋头烧鸡的做法吧。经常吃芋头会有很多好处，既可以解毒防癌，还可以美容养颜、补中益气。那么芋头该怎么吃才比较好？别急，下面就为大家详细介绍。

工具/原料

芋头

鸡

吃芋头有那些好处

1、吃芋头的好处多多　　芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。

3、　降血压　　芋头含有大量的钾，能调节机体内的电解质平衡，帮助机体排除多余的钠，并促进血压的降低，对高血压患者来说，芋头是一种很好的保健食品。

5、洁齿防龋　　氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，有保护牙齿的功效。

7、　芋头有解毒防癌　　芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可以提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。