抗痘小常识：脸上防痘要做到的八个小细节

1、每天早上起来一杯水。

经过一夜后，人体新陈代谢缓慢，这里喝一杯水，有利于帮助人体排出毒素。

2、每天要保证排便。

这条是最重要的，如果不保证每天排便，身上的毒素堆积一定程度后，会在脸上显现出来。

3、不留刘海保证面部透气避免生疮。

不管是男生还是女生，有些人都很喜欢用刘海来遮挡，准确点说是掩饰痘痘，可往往越掩饰痘痘就长得越多，这主要原因还是在于刘海遮挡的部位，无法透气导致生疮。

4、尽量最好不要熬夜。

熬夜是最不好的，由于改变了作息时间，极其容易导致内分沁失调，引发痘痘。因此长痘痘的人，一定要早睡早起，才能防痘。

5、枕头床套最好定期换洗。

枕头床套是很有必要的，这样做可以防止螨虫，同时有利于皮肤保持洁净。

6、少吃甚至不吃上火的东西。

少吃甚至不吃上火的东西，这主要是为了防止火上浇油。一般长痘的人，血液都是属热的，可以说是体热人群，吃上火的东西本身就是让人体发热。

7、千万不要用手挤痘痘。

万一长痘痘了，也不需要太惊慌，一般痘痘有自己的生长周期。千万不要用手去挤痘痘，手上是带细菌的哦！

8、尽量保证脸上清爽洁净。

这就关系到护肤品的选择，首要的就是洗面奶，一定要注意不是泡沫型的就能彻底洗净皮肤。如果选择泡沫型的洗面奶，用量要少洗完后，一定要擦干及时用水类产品补充水份。

9、防痘七个小细节，希望对您有所帮助，每个人的体质不同，但新陈代谢的方式都是一样的哦。不要怕麻烦，为了漂亮，适当地讲究，还是很有必要的。