感冒注意事项

1、注意饮食。不要吃冰冷的食物，少吃辛辣的食物，适合吃小米，大麦，馒头，葵花籽仁。不要吃，泡椒，红辣椒，花椒，不喝白酒，啤酒。多喝水，吃清淡的食物。

3、保持自己乐观的心情。多休息，增加免疫活力，尽量不要去参加聚会或者运动量大的活动。适当的散步，不要吸烟。

5、不要乱吃药。感冒时很多人都会自己找点药吃，这种做法是不对的，在感冒时需要服药要遵医嘱，对症治疗才会好得快。