怎么防止儿童近视?

2025-12-29 22:45:05

1、用眼方式,儿童近距离看书或者电子产品过多,长期的过近视物会导致眼睛调节过度紧张,从而形成假性近视,如果长时间没有纠正会进一步形成真性近视,所以防止儿童近视的措施是养成良好的用眼习惯

2、多去户外锻炼

外国最新研究显示,每天由3小时户外活动的儿童近视的几率要低于没有户外的儿童

3、每次用眼时间不宜超过1小时,之后可以做眼保健操或者远眺,使眼睛放松,阅读写字保持正确的坐姿,选择适当明亮的环境

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