产后第二周吃什么

2025-05-05 00:34:05

1、红小豆：可以帮助新妈妈排除身体里多余的水分，使身体更轻松，也会让心情变得更舒畅。

3、猪蹄：猪蹄是传统的催乳食品，还含有丰富的大分子胶原蛋白，可促进皮肤细胞吸收和贮存水分，使皮肤细润饱满。

5、核桃：有健脑益智，延年益寿的功效，属于高级滋补品，适合新妈妈食用。

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