怎样做才能有效避孕盘点国内常见的避孕方式

目前的避孕方式繁多，但是所有的避孕方式都不能达到100%的成功率，并且都存在一定的风险，不同的人群有不同的合适选择的避孕方式。现在国内常见的避孕方式有以下几种。

二、短效口服避孕药

短效口服避孕药是低剂量的雌孕激素复合制剂，避孕机制是抑制排卵，改变宫颈粘液和子宫内膜的状态，并且可以制造规律的撤退性出血，健康的育龄期女性均适用，对于月经量多、月经失调、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、经前期紧张综合征的患者尤为适用，可以减少痛经和月经量，改善经前期的紧张情绪。

重庆蓝天妇产医院提醒：年龄≥35岁、吸烟、哺乳期、乳腺癌、患心脑血管疾病的女性不宜使用。

短效口服避孕药有多种商品类型，不同制剂有不同的特点，例如达英-35的孕激素成分为环丙孕酮，有拮抗雄激素的作用，优思明的孕激素成分为屈螺酮，有抗水钠潴留的作用。很多女性都谈激素色变，认为有很多副作用，尤其是很多年轻女性，怕吃避孕药会发胖。其实短效口服避孕药的雌孕激素剂量很低，对于没有高危因素的人群来说，副作用很小，体重增加一般是暂时性的，主要原因是雌激素导致的水钠潴留。

短效口服避孕药的避孕率可以达到99%，想要保证避孕效果，主要是需要做到每天按时服药，防止漏服。

三、长效口服避孕药和长效避孕针

这两种避孕方式的避孕机制均为抑制排卵，适用人群和短效口服避孕药相同，特点是长效，免于每日服药，但是由于剂量较短效避孕药大，所以停药后不能立刻恢复排卵，且引起月经失调的副作用较常见，因此，这两种避孕方式目前较少有人采用。志明与春娇中，春娇与前男友家豪采用的避孕方式就是长效避孕针。

七、安全期避孕

安全期避孕主要是通过各种方法计算女性排卵期，避开易受孕日期，不易受孕的日子即为安全期，只适用于月经周期规律的女性，且计算安全期需要接受系统的训练，成功率不高，因此，为了有效避孕，并不推荐此种方法。

八、体外排精

因为在射精前，已有少量精液排出进入阴道，因此这种方法避孕成功率不高，并不推荐使用。

九、绝育术

主要适用于已有孩子，不再有生育需求的夫妇，可行输卵管或输精管的结扎手术，避孕成功率可达99%，但手术有感染、出血、损伤附近脏器等风险和复通失败的可能。

现在大街上、电视上、网络上充斥着无痛人流的广告，但实际上人流手术对女性的伤害和风险很大，在之前的文章中有过介绍。因此，不能把避孕失败的补救措施当做常规的避孕方式，规范使用避孕药具才是有效避孕的正确方法。