秋季护肤的小知识

1、大家都知道保湿的第一步就是清洁，每天我们做的必不可少的事情就是洗脸，面部的清洁尤为重要，脸是我们的门面，要想皮肤好一定不要用太差的化妆品，这对脸部伤害很大，化了妆的mm晚上睡觉前再忙也要彻底清洗脸部，不要让残留的化妆品和污垢留于面部。

2、温和清洁面部，避免刺激皮肤。把夏天清洁力强的洗面乳换成温和型的。

1、需要多补充含维生素和矿物质较多的食物，多吃水果，蔬菜，增强皮肤营养储水能力

2、也可以增加保湿水保湿乳产品的使用，多做保湿工序

1、秋季人体水分流失较为严重，这时就一定要多喝白开水，补充水源，同时还能通过勤敷面膜来补充肌肤所需要的水分，忌辛辣，多吃清淡的食物

2、另外秋季洗澡的时间不宜太长，水分会被蒸发，容易造成水分流失 ，秋季到来，可以适当减少洗澡 的次数

1、秋季的天气无疑是宜人的，少了夏季的炎热，多了一些凉意，因此也有好多mm觉得秋天是 不需要防晒，其实不然，虽然阳光没有那么刺眼，但秋天的紫外线依旧强烈 。所以防晒 工作一年四季不能偷懒 

2、出门擦好防晒产品，带上防晒工具

1、去角质次数要适当，切勿过于频繁的使用去 角质产品，一周1~2次即可，渐入冬天后角质累计速度较慢，减少成一天一次