怎么做出有营养又好喝的果汁

2025-05-24 12:11:07

1、芦荟果菜汁:芦荟荷兰芹各80g、苹果一个(大小适中)、柠檬半个。芦荟荷兰芹洗净吨易坌荐切块放少许冷开水榨汁,苹果柠檬洗净去皮切块放到刚刚榨好的芦荟荷兰汁一起榨。

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3、奇异果汁(又叫弥猴桃汁):奇异果两个去皮切块或者切片备用,牛奶200ml,蜂蜜适量(看个人口感),夏季也可以放适量冰块,全部放一起榨汁。

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5、番茄小黄瓜汁:番茄1个,小黄瓜2条,蜂蜜适量。番茄小黄瓜切块,放入蜂蜜榨汁。

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