铁皮石斛润肺开胃养生粥
1、牧歌铁皮石斛带叶鲜条洗干净
2、石斛鲜条洗净之后切开备用
3、洗100克大米洗干净
4、将大米和牧歌铁皮石斛切片一起放入沙锅，加上5倍的水，大火烧开后，关小火煮一小时。
5、加入冰糖，就可以吃到香香甜甜的石斛煮了哦！
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1、牧歌铁皮石斛带叶鲜条洗干净
2、石斛鲜条洗净之后切开备用
3、洗100克大米洗干净
4、将大米和牧歌铁皮石斛切片一起放入沙锅，加上5倍的水，大火烧开后，关小火煮一小时。
5、加入冰糖，就可以吃到香香甜甜的石斛煮了哦！