怎样控制眼睛度数的增长

1、可以多参加户外运动，帮助产生一种多巴胺，或者用低浓度的眼液点眼也可以减缓近视的进程。

2、纠正不正确的用眼习惯，减少近距离工作、近距离用眼、可以多参加打乒乓球，打羽毛球等这类锻炼，可以让眼睛追随球进行远近活动缓解疲劳，防止近视度数的增长

3、也可以进行视觉训练，这样可以缓解看近处的视疲劳，也可以缓解近视的进展

4、主要还可以通过佩戴眼镜矫正的眼睛屈光不正，避免眼睛过度调节，因此控制近视度数增长