孕妇在临产前吃哪类食物更好

1、选择能助产的食物当孕财黾辘赳妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇等。多吃这些食物对分娩大有益处。

2、营养价值高和热量高的食物常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力很有益，但吃巧克力不宜过多。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。

3、多吃含维生素C的食物缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。科学研究表明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。