健身中常见部位代指的肌肉—健身小白看过来

2025-06-03 21:41:16

1、颈部：斜方肌、胸锁乳突肌。

3、臂部：肱二头肌、肱三头肌和前臂。

5、腹部：腹外斜肌、腹直肌。

7、臀部：臀大肌、臀中肌、髋外展肌。

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