降血糖什么方法有效，怎么有效降低血糖。

1、降血糖什么方法有效呢，不妨试试食疗的方法，这种食疗降血糖的方法其实很简单。原理就是通过饮食和生活方式中的调理来起到一个降血糖的作用，具体说来注意以下：饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物，比如蜜饯、蜂蜜、糖果、巧克力、奶油蛋糕等甜食。

3、降血糖这种有效的方法除了饮食上的调理，还要多多注意生活方式中的习惯，注意以下事项，首先多做一些有氧运动，应根据病情、年龄和爱好，选择诸如散步、中速步行、慢跑、做广播操、打太极拳、骑自行车、游泳、跳健身舞等非剧烈或对抗性的运动。