头发的护理和保养

1、“头发小知识”我们的头发是由毛杆，毛根以及毛乳头的毛球等部分组成的，每个人大约有十五万根头发，每天生长大约为0.03~0.04cm “然而它的寿命约50~60年”，夏天是一年中长的最快的一个季节，每天大约会有40~100根脱落但也会有新的头发在继续生长“女性由于激素的分泌量的变化生理状态不平衡有时一天内掉发大于100多根是新陈代谢的现象不能算病态”

3、“头发的护理”由于三种头发的性质不一样所以护理的方式也就不同，现简如下。① “干性稀疏的头发” 洗头是最适杌丰居瘁合用含植物油的洗发液。干性头发梳头时先从额头往后梳，然后由左向右，又右往左，然后在低下头来由发根处往前梳。“梳头时要注意最好使头发和头皮垂直，这样才不会伤害到毛囊”② “油性头发” 头皮多，洗头可用药物洗发液，油性头发的人梳头的方法与干性的相同，但梳头发时不能用力，以免刺激油脂腺，头发会显得更油腻。③ “中性头发” 中性头发一般选用中性、微酸性洗发水,含简单护理成分的即可，可根据发质和头皮状态选择洗发水:

5、“有益于头发的营养食品” 绿色蔬菜：菠菜，圆辣椒，芹菜，韭菜。绿色蔬菜含有丰富的纤维纸和黑色素，能不断增加头发的数量和黑色素的运动。 豆类：各种豆类能起到增加头发光泽与弹力和润滑的作用，防止头发分叉或断裂。 海藻类：海菜，海带， 等含有丰富的钙，钾，碘等物质，既能促进脑神经的新陈代谢还可以预防白发。