如何保持自信

1、一、提升自我修养“腹有诗书气自华”，一个人有底蕴形象气质就好，说话办事的底气就足，所以自信的内在条件是不断地提升自我。

3、三、创造实践的机会不管是说话还是做事，有人能够做到天生自信满满，但大多数人的信心需要通过充足的准备和不断的实践来获得。比如第一次当众演讲会不自信，但当经历过十次演讲，就早已驾轻就熟，能够相信自己做得好。

5、五、乐于分享经验当你的经验能够帮助到他人，即是受到了他人的肯定，所以乐于分享你的经验给他人，在帮助他人的同时，也能够增强你的自信心