怎样保养皮肤水润

1、大家都知道早睡早起对于皮肤及身体的重要性，坚持一个月早睡早起，你会发现自己的皮肤变得非常的白嫩，而经常熬夜的人皮肤则看起来蜡黄，首先就是要坚持早睡早起

2、多喝水，女人是谁做的，这话说的一点也没错，每天至少1200毫升，如果想不起来喝水的话。可以把杯子接满水放到自己手可以触碰到的地方，多订几个闹钟，提醒自己喝水，第二种方法就是买一个带吸管的水杯，这个对于我本身真的分管用，没事的时候咬咬吸管就喝水了。

3、接下来就是水果的重要性了，尤其是现在天气很热，多吃水果不但能够增加上体 上的营养，而且对于皮肤是非常有好处的，初次之外，可以在家里备一个榨汁机，亲身测验，多喝果汁，不但皮肤变好了。连头发也更加乌黑透亮了呢

4、运动排汗可以使皮肤变得更紧致弹性，多运动不但可以皮肤变好，整个人也会显得很有精神。

5、用适合自己的护肤品，护肤品主要在于适不适合，价格昂贵的不适用自己的皮肤，效果也是不会好的，定期敷2-3次的面膜，一般自身都是两片补水加一片美白，这个可以根据你自身的情况来制定的。