什么时候补碘最佳

1、什么时候补碘最佳？孕期是女性的特殊时期，母体和胎儿对碘的需求量增加，肾的排碘能力增强，使母体处于相对碘缺乏的状态。

2、补碘的关键时间是在孕前及孕早期3个月，若孕后5个月再补碘，已作用甚微。

3、妊娠期补多少碘合适？碘摄入过多可增加妊娠晚期亚临床甲减风险，导致流产、死产、胎儿发育迟缓等。

4、此外，妊娠期过量的碘摄入还会损伤胎儿的甲状腺功能，造成新生儿甲减。

5、为保证合理摄入营养素避免缺乏和过量，妊娠期妇女、哺乳妇女每日平均膳食营养素摄入量如下：