怎么选择适合自己的私人健身教练

1、体侧分析主要分两类，一类是通过Inbody体测仪进行体侧分析，第二类是通过体重，身高等数据来进行体侧分析！两类皆可！分析蚕蝣鲢蹙目的：更加了解自己的身体状态！语言清晰明了能够体现该教练的业务能力！切记只是业务能力，并不是专业水平！

2、训练规划！这是体现教练专业水平的时候！这在体育教育行业内也可称之为运动处方！主要是通过你的训练目标以及能量代谢推导出适合的运动方式！注意：并不是简单的第一阶段适应期，第二阶段效果期，第三阶段巩固成果期来进行分析！

3、训练日志！这是体现教练负责任的角度！责任心是专业水平的重要体现！所以你有必要多看几本教练的训练日志！字迹同样是教练的职业素养的体现，一般来说字迹的公正可以体现出教练是否科班出身！并热爱自己的行业！

4、上课态度！一个教练在上课时，玩儿手机或聊天没有站样！你能想象出他/她的职业素养！上课有教练的样子也就是职业形象，是需要内功的！

5、谈吐举止！教练的形象很重要，但他并不是大或小能够体现的，我见过太多外表正常身材，衣渲舫蒇芘服脱掉满是肌肉的教练；也见过外表硕大，实则满是肥肉的教练！所以一个教练谈吐乇顶鋈跆规范，举止有度。举手投足间能够透露出运动阳光的气质基本介意确定是一个科班出身的教练了！