如何调理肝脏

1、1.捅翦碣謇戒酒最新研究表明，喝一滴酒都是对人体是有伤害的，尤其是对肝脏的损害是最大的，是日积月累的过程，想要保护好，调理好肝脏，必须戒酒。

3、3.不要食用霉变的食物霉变的食物含有黄曲霉毒素，对肝脏的损伤是最严重的，容易诱发肝癌，所以对于霉变的食物，一律扔掉。

5、5.多喝水肝脏是排毒器官，所以在平时的生活中要多饮用水，这样有利于肝脏的排泄，排毒养颜。