永葆青春的四大神秘美食

1、　　樱桃 　　樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、　　葡萄 　　葡萄酒拥有美容功效是众多女性都知道的事，不过大家有所不知的是，新鲜的葡萄比起经过发漳诔两憬酵酿出的葡萄酒，除了同样拥有美容的作用外，还有更强的抗衰老功效。 　　医学证明，鲜葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。除此外，它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

3、　　橄榄 　　减肥的朋友应该都清楚，橄榄油在我们减肥过程中起到极大的帮助，现在小编再给大家介绍橄搪印茑恳榄本身含带的另外一种更加重要的作用。 　　其实早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶的精华有助皮肤细胞对抗污染和紫外线与压力引致的氧化;橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

4、　　柠檬 　　很多MM都知道新鲜的柠檬片有祛斑美白的作用，因此不少MM喜欢用柠檬片来敷脸。其效果用过的人都清楚，但为什么柠檬会有这样的功效，大家或许还不是很清楚。现在就由小编为大家解惑，并且给大家做进一步的介绍。 　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。