新手易学的青苹果苦瓜牛奶果汁

2025-05-27 17:50:38

1、首先，把青苹果肉取下来，去掉果核，切成小块

2、小苦瓜对半切开

3、去髓切成小块

4、把所有原料放进榨汁机

5、倒牛奶

6、挤吧！把渣滓过滤掉，你就可以尝到了——它真的又新鲜又新鲜！

7、健康营养很简单！

8、楼主的榨汁机很简单，所以自制的过滤器就没那么干净了。但是奶昔还是很好喝的

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