怎样哄婴儿睡觉最有效

1、当宝宝发射困意信号时，妈妈得接收到就和大人一样，宝宝困了也会有些小动作的，像揉眼睛、打哈欠等。这时，爸妈们就得留意到宝宝这些小动作，观察宝宝的生理作息，从而为他制定适宜的睡眠时间。因为在宝宝产生睡意时培养他自行入睡习惯，这样便可更快获得成效。

3、抱睡。很多新生儿抱睡会更加容易入睡。如果宝宝总是难以入睡的话，新妈妈们可以多抱宝宝一会，宝宝睡觉前20分钟是浅度睡眠时间，遇到一些声响就容易醒，所以妈咪可以再多抱一下宝宝，这样新生儿出现就不易醒过来，但是这种方法新妈妈会比较累。

5、睡前不能太兴奋。不能让新生儿睡前太过于激动，尤其睡前不能逗乐宝宝，神经容易受到刺激，情绪波动大，难以入睡。