每天不知道吃什么菜怎么办

1、看美食类节目每天不知道自己吃什么菜的时候，建议亲可以多看看美食类的电视节目，在节目里找出自己做菜和别人做菜不一样的地方，从中发现加工食物的另外一种方法，尝试食物的另一种吃法和不同的做法，让自己和家人为你神奇的厨艺点赞。

3、换一家菜市场买菜每天不知道吃什么菜的时候，建议亲可以换一个菜市场买菜。一个菜市场里面提供的菜的品种是有限的，而且自己经常的在一个菜市场买菜，每天看到的都是自己所熟悉的菜，根本没有自己不知道的、不认识的菜，天天对着相同的菜、相同的菜贩，当然就不知道吃什么菜了。

5、学习菜式的搭配每天不知道吃什么菜的时候，可以学习菜式的搭配。饮食的搭配是讲究各种技巧的，讲究的是食蹒效罩翔物的色、香、味，讲究的是食物之间的宜忌，讲究的是发挥食物的最佳营养价值，这些可不一天两天就能学好的。我非常欣赏那些做菜者将做菜做到极致的那种，不仅有色香味，还有火候，将做菜当成一种文化，让人一方面垂涎欲滴，另一方面还为他精湛的厨艺折和所包含的文化内涵所折服。

7、每天列菜谱每天不知道吃什么菜的时候，自己也可以简单一些，按照自己每天的菜谱来吃菜。尽量让每天的菜肴都不一样，比如：星期一的菜谱是酸辣土豆丝加排骨汤；星期二的菜谱是木须肉加三药烫等等的依次进行下去，保证每天不重复。