对一般人来说每次健身时间建议不超过?蚂蚁庄园

2025-11-29 19:45:53

1、蚂蚁庄园5月25日问题:

对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过 

答案:

90分钟 

对一般人来说每次健身时间建议不超过?蚂蚁庄园

2、解析:

运动多于90分钟容易超过普通人的运动负荷极限,导致受伤。

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