了解防晒，如何正确有效地做好防晒工作

1、防晒的懋鲕壶迎基本知识一。生活中主要有三种紫外线UV(A、B、C)，C已经被挡到臭氧层里了，B可以被云层挡住，A就是对我们伤害最大的一种紫外线了。因此，在生活中我们主要防的是UVA和UVB。

3、方法一:不管你选择SPF值为多少的防晒霜，涂得越厚效果越好，即使防晒指数再高，可你涂得少，防晒效果并不怎么明显。

5、方法三:在运动流汗后，记得要及时补涂防晒霜。若没出汗，可以不用补涂。