最有效的室外瘦身

2025-05-11 08:50:52

1、打网球打网球是很好的运动减肥瘦身的方法，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧，不过最好涂上防晒霜哟，既不影响美白又能拥有迷人身材。

3、骑自行车趁着现在还没有达到夏天，春暖花开，骑着脚踏车去踏春，既能活跃身心、舒缓疲劳，还能有瘦身作用，何乐而不为呢！

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