全麦鸡蛋牛排三明治

2025-07-14 22:52:09

1、锅底刷少量油煎两个鸡蛋

3、西红柿切薄片备用

5、按照全麦面包-生菜－西红柿－鸡蛋－牛排－鸡蛋－西红柿－生菜－全麦面包的顺序叠加好

7、从中间切开两人份的减脂三明治就做好了

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