为什么总是感觉疲惫

相信和多人都会有这种感觉，每天都感觉很疲惫，做事没力气，对什么事情的兴趣都不大 ，这是典型的身心疲惫，下面请看小编详解。

2、生活压力大现如今，物价房价飞涨，高成本的生活，让不少人成了房奴、车奴，生活上的巨大差异性，造成了不少年轻人压力过大，尤其是近些年来，这种状况愈演愈烈，这也是年轻人心灵愈加沧桑，倍感压力山大的最大原因。

4、睡眠不好很多朋友都会遇到失眠多梦、入睡困难、反复惊醒等睡眠问题，长久发作的话，会大大削弱人体的精神状况，也会造成机体的恶性循环，因此，睡眠不好可以被认为是白天常常感觉困顿、爱打哈欠的主因。

6、困顿群体感染就像打哈欠会传染一样，疲惫感也是会传染的，如果你长期和精神萎靡不振的人在一起，那么，你也会被他们的消沉之气感染，日益没信心，越来越悲观。

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