怎样轻松的爬山

1、携带尽可能少的东西对于不经常爬山的人来说，爬山是件很不轻松的一件事，那么想要轻松点，首先就是要携带尽可能少的东西上山，就是负重尽可能少。要是不在山上过夜的话，带两瓶水和一点吃的就可以了，别的都不需要带。就带一个背包上山就可以了。带的东西少，体力上就不会那么累。保持了体力才可能走的长远。

3、控制节奏爬山的时候，控制步伐，保持匀速最好，有自己的节奏。不要太着急，慢慢来，一步一步的往上爬，总会爬到山顶的。切忌一定不要太着急，跑之类的，这样很容易乱了节奏，出现大喘气之类，这样是很累的。

5、不要看远方，要看脚下小编这次瞌伍邦粹跟朋友一起爬泰山彻底体会到一点就是，不要看远方，要看脚下。你看前方会发现还有好远才到啊，立马心里就会泄气了，感觉太难了，信心就不足了。我们要看好脚下的路，一步步的爬，管它有多远呢，把脚下的路走好，总会走到的，特别是在你就这样看着脚下的路走了一段时间你再看远方的时候，你会发现自己走的很快很容易。

7、互相鼓励爬山有同伴是很有必要的，在爬的累的时候，同伴之间互相鼓励，给彼此加油，看到对方在坚持，自己也有了坚持下去的动力。