土豆功效多多

1、土豆作为食材，可以做成爽口的素菜。酸辣土豆丝，呛土豆丝，都是经典的开胃素食。酸酸辣辣的味道，引发我们的味蕾，打开我们的食欲。具体做法小编不赘述了，提醒一点，想要脆生口感的，加入醋。

3、土豆可以磨成面，加入一定的材料之后，制作成美味劲道的土豆粉；再根据个人口感，搭配少许辣椒油、花椒油、醋等作料，搭配新鲜的青菜。连土豆粉，带汤水，一同下肚，身上立刻热乎乎的。

5、可以将土豆做成土豆泥，加入鸡蛋等其他美容营养物质，调和均匀之后，自己制作成土豆泥面膜。既没有防腐剂，放在冰箱里，等敷用的时候又清凉冰霜的。是自制面膜中非常常见的材料。