菠萝莓的功效和作用

1、吃一点菠萝莓好处多多，在我们吃菠萝莓的时候，菠萝莓内部含有十分丰富的维生素A，这种物质可以有效地保护我们的视力，是构成视网膜的重要组成部分，多吃菠萝莓具有明目的功效。

3、平常吃一点菠萝莓，菠萝莓中含有十分丰富的苹果酸和果酸等元素，这些物质被我们人体吸收之后可以起到杀灭一些有害菌的功效，保护我们的身体健康。

5、在饭前吃一点菠萝莓可以很好地提高我们的食欲，尤其是在炎炎夏日，人们没有什么食欲，这个时候吃一点菠萝莓可以帮助我们更好地进餐。

6、吃一点菠萝莓可以生津止渴，尤其是在炎炎夏日，吃一点菠萝莓可以很好地补充我们人体流失的水分，从而达到预防中暑的目的。