图解简单瘦脸操
1、step1 每个动作维持10秒，同时用少少力收腹，以上把双手扣在腰后。
2、step2 面向左、面向右，各保存10秒；期间会感到颈与肩膀、胳膊的拉力。
3、step3 然后把颈侧向左、侧向右、腮的位置亦会感觉有一些拉力。
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1、step1 每个动作维持10秒，同时用少少力收腹，以上把双手扣在腰后。
2、step2 面向左、面向右，各保存10秒；期间会感到颈与肩膀、胳膊的拉力。
3、step3 然后把颈侧向左、侧向右、腮的位置亦会感觉有一些拉力。