胃酸过多怎么办饮食宜忌

生活中出现胃酸过多的人很多，这给患者带来了很大的痛苦，想要胃健纪康康的话，一定要及时治疗胃酸过多。以下为大家介绍了几个有助治疗胃酸过多问题的方法，大家不妨都来看一看吧。

工具/原料

饮食宜忌

胃酸过多饮食宜忌

1、宜食低脂、低糖食物高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。

2、避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3、饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

4、禁饮酒和咖啡，特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

5、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。

6、饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。

7、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新咳飕柙跎鲜蔬菜与水果。而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

8、定时进餐，零食可刺激胃酸增加。不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

9、不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。

10、加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。