[滋补壮阳]轻松几步做腰花，家常爆炒腰花

1、猪腰子表面洗净别用，准备一把锋利的刀。

3、切的腰子中间很明显的有白色的筋膜。

5、猪腰外层有个薄膜撕下来。

7、再横着切，如图，也是不要切断

9、锅里放入清水，姜片葱段，30ML的料酒煮开

11、腰花只要一打卷变色就可以捞出来，捞出的腰花放置2分钟，还会有血水渗出，把血水倒出来控干（这步很重要）

13、倒入腰花的同时紧跟着倒入15ML的料酒，翻炒半分钟。

15、加入生抽，盐，糖，爆炒大概2分钟。