肥厚性心肌病患者应该这样养生治疗

1、1.起居有常:应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。2.身心愉快:精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛.应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜.养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪.

2、3.饮食调摄:过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食.饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担.4.戒烟少酒:吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟.少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和.烈性酒在禁忌之列.不宜喝浓茶、咖啡.

3、5.劳逸结合砜实蛰斓:应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度.走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心钆嵫绢磨绞痛.饱餐后不宜运动.寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖.性生活时处于高度兴奋，血液循环加快，全身需血量增加，而冠状动脉供血则相对不足，极易发生心绞痛或心肌梗塞，故宜严格节制.在心肌梗塞完全恢复后，房事宜控制在每月1~2次.6.适当休息:平时可正常工作，但不宜过度劳累.心肌梗塞诊断明确后，应绝对卧床休息，平卧位.在两周内，病人的一切生活活动均由旁人帮助完成，绝对严禁自己翻身，因翻身会增加心脏负担，造成心肌梗塞部位破裂或心跳骤停.宜床上大小便，保持大小便通畅.如无严重并发症，一般卧床2~3周后，可半卧床上，每日3~4次.1周后如无变化，则可下床坐在椅子上，每日3~4次，每次约半小时，再1周后，可在卧室内散步.长期卧床对心脏恢复不利，酌情活动是必要的.3个月后可以进行轻便的体力劳动.

4、7.体育锻炼:运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操、练功108法等.量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担.8.积极治疗:对能加重肥厚性心肌病病情的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等都必须服药加以控制.坚持必要的药物治疗。