雀斑是怎么淡化

1、平时多服用一些维生素类的蔬菜和水果，记得要每天补充维生素c具有非常强的美皈寿凿几白作用，能够抵御人体内部产生的黑色素。起到淡斑的作用。

2、注意防晒，日光是导致面部形成雀斑的重要因素，所以我们在外出时一定要涂防晒霜或者戴上帽子，打伞。以减轻紫外线对皮肤的伤害。

5、如果是更年期体内激素有些紊乱，导致肝郁引起的雀斑。可以复用逍遥丸，能够有效的起到淡化雀斑的作用。也能平复人的情绪。