你知道辣木籽有什么功效吗

1、一、调节血糖辣木籽含有钾、锰、铬等微量元素，有助于调节血糖，分泌胰岛素，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。

3、三、调理肠道辣木籽含有 辣木素，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。

5、五、皮肤过敏湿疹或者皮肤骚痒，可以早上、中午空腹吃2-3粒，吃的时候将辣木籽洗干净连着辣木籽壳一起吃。