女人生理期最易达成的5种效果

每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食品……但你知道这段时光实在是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、进步记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。　　 女人一生会阅历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情感冲动等固然都是月经惹的祸，但专家提示：“月经期间，在脑垂体激素把持下，女性体内雌激素和孕激素分泌量降落,写点什么，这是个很精妙的生理调剂进程，这段时光内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成！”

5、排毒 　　新加坡医学专家发明，女性从月经第1天开端，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质??酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性改变，帮身材有效排毒。美国健康专家雪兰登?格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大辅助，因此生理期天天喝1000毫升水十分必要。　　医学专家还说，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特别穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出,明明知道的。但专家也特殊强调，必定要轻轻点按而非用力推拿。　　涌泉穴：当你用力曲折脚趾时，足底前部呈现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经体系，帮你扩大血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、下降血液粘稠度。足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的地位就是右腿足三里。换左手用同样方式可以找到左腿足三里，轻轻点按这个穴位，能增进消化体系功效、加快毒素排出，进步身体免疫力。取穴小方式： 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边沿。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。