如何体外保暖

1、由此不仅可以节约，在寒冷地区使用恒温器的人们也可以在切断电源时设法保温。 为户外宠物找到相当有效的保温垫。

3、不要把恒温器的温度调高，要提前打开，在房间里留出升温的时间。 因为想让房子尽可能暖和，所以温度可能会过高。 我会把汤和茶作为你吃饭的一部分。

5、运咿蛙匆盗动。 运动有时会促进血液循环。 在家锻炼也好，在健身房锻炼也好，在雪中锻炼也好，每天都能让自己和外面热30分钟。 即使运动结束，体温也会比以前高。

7、贴近你的恋人。 一想到冷，就和情人一起蜷缩在沙发上相依为命了一段时间。 只要靠近或触摸别人就会发烧。 马上就感觉不到寒冷，身体和心变得更加温暖。