肺癌患者如何自我调理

1、与家人和朋友交谈：选择一个或几稍僚敉视个您最值得信赖的朋友，坦诚地告诉他们您的状况和您担心的事情。如果您假装您感觉很好，假装一切都正常，这样只会增加您的压力，使您不能释放自己真实的感情，事情飧肇苡卫只能会更糟糕。相反，哪怕您只是说“你知道吗，我感觉很害怕”，这样也有助于展开非常实际而有帮助的谈话。要知道您的朋友或家人都会非常乐意给您以帮助或支持。

2、戒烟：吸烟与肺癌的关系是非常紧密的，相信这一点您已经非常了解，戒烟除了有益于肿瘤的治疗之外，还会为您带来更多益处。

3、保持良好的饮食习惯：对抗癌症的过程中，保持良好的饮食习惯非常重要，但与正常情况下相比，这往往饺咛百柘显得更困难些。在身体对抗肿瘤的过程中，您的身体往往消耗更大，而且化疗和放疗还会带来对正常细胞的损害，需要补充某些特殊的营养元素，而化疗、放疗等治疗又会影响到您的食欲，因此如何保证能摄入足够的营养元素就非常重要。

4、良好的生活习惯对您非常重要：良好的生活习惯不仅有助于对抗肿瘤，而且还可以形成健康的生活方式，提高生活质量，而且良好的自我护理计划还有助于提高诊疗效率，促进早日康复。

5、书写心情日记：撰写日记，您无需压制自己的感情，您可以通过日记的方式直接把您的感受和心情表达出来，哪怕是苦闷和担心，这样愉快的和不愉快的心情都可以得到宣泄，从而可以有效的缓解您的压力。