食补养生糖炒芋头（空气炸烤箱版）的做法

2025-05-24 21:49:31

1、芋头去皮清洗干净，切粒后泡水约10分钟后平铺放在炸蓝。

3、把炸蓝放进烤箱烤30分钟。期间15分钟后取出炸篮全部反面后放进烤箱继续烤制15分钟。

5、煮沸后改小火慢熬糖浆并不断翻炒，直至糖浆的泡沫由大变小，呈浓稠状且色泽稍变。

7、翻炒至芋头条外缘起白霜，便可盛入盘中

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