减肥过后身上的肉松跨跨的怎么办

2025-05-15 14:57:16

1、1.减肥不能过快，过快的话脂肪消耗太快就容易变得松松垮垮的，所以减肥不能太快。

3、3.减肥过程中要注意增加运动量，光减脂肪，而肌肉不加强的话，从而失去美感。

5、5.减肥过程中，要保证自己充足的睡眠，这样可以增加我们皮肤的弹性感觉，从而不至于我们的皮肤变得松松垮垮的。。

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