如何从想象中走出来

1、给自己找点事做，定制一些小的目标：喜欢幻想的人通常目标都比较宏大，又没有实行的毅力。所以小目标才是最合适的，既不需要下多大决心，又不占用太长时间。

3、不要给自己强加标签，就是喜欢幻想的人不要认为自己是精神有问题，不要给自己这样的标签，如果这样给自己帖标签的话，自己首先在心中打败了自己。

5、培养自己兴趣爱好，可以是体育也可以是文艺或者其他，既能帮助你快速融入集体，又能帮助你在不开心的时候来发泄，多培养自己的兴趣爱好，自己能更好地体验着成功实践给自己带来的快乐感荼愧魅箱觉，从而逐步替代主观想象给自己带来的快乐感觉。