苦瓜炒腊猪耳朵

2025-05-22 01:12:17

1、食材：苦瓜腊猪耳朵盐鸡精红辣椒白糖姜

3、把腊猪耳朵用高压锅压10分钟，捞起切成丝和片

5、锅里烧开水，把苦瓜倒进去，加几滴植物油，烫一下

7、锅里油烧成7成热，加姜丝，辣椒，炒出香味，加苦瓜，再加少许盐，大火翻炒

9、继续翻炒约1分钟，加鸡精调味出锅

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