孕期营养影响宝宝的智商

1、胎婴儿期是脑发育的关键时期，大脑的数目、体积、连接都在此阶段进行快速发育，孕期营养决定了脑细胞的数量和质量，同时在遗传基因不可更改的条件下，孕产妇通过注重饮食和科学补充胎婴儿脑细胞生长发育需要的重要营养素，改善和提高孩子的脑功能。

3、α-亚麻酸是大脑组织的主要成分，是智力、记忆力、认知力、视力的物质基础，同时是脑细胞膜、突触、髓鞘、突触间隙、神经递质的主要成分，它在体内可直接进行分解代谢，代谢产物作为人体细胞膜的组成成份，成为重要的结构性物质，其中最重要的是DHA和EPA等多不饱和脂肪酸。

5、另一方面，卵磷脂有助于提高学习能力，是神经细胞间信息传递介质的重要来源，充足的卵磷脂可提高信息传递速度，提高大脑活力，体现为思维敏捷、学习能力强。同时，卵磷脂是大脑神经髓芭劣巯承鞘的主要物质来源，充足的卵磷脂可提高信息传递的准确性，体现为注意力集中，记忆力增强，孕妇缺乏时易影响胎儿脑发育，造成智力低下。